ЗОЖодержимость: болезнь или благо, позитивная тенденция или маньячество
Ставим диагноз, разбираем историю болезни и назначаем лечение от ЗОЖодержимости на примере заболевания конкретного пациента
«Говорят, что пить не в моде, в моде щас какой-то ЗОЖ»
(с) из одной симпатичной и нашумевшей песенки.
Тренды, тенденции и мода, веяния, направления и бренды. Вот что управляет жизнью целых социумов, стран, континентов и галактик. Конечно же, формируют они и поведение каждой отдельно взятой личности, несмотря на её твердые заверения о неподверженности каким-либо влияниям.
Когда-то в моде – ах, как жаль, что мы не застали этих времен! – были хиппи и свободная любовь, бывали и периоды непреодолимого влечения к Востоку и разным эзотерикам. А бабушка таки и вообще рассказывала об эпохе массового интереса к Космосу и тяге к освоению новых земель.
Последнее десятилетие мозги, тело и душу общества оккупировал здоровый образ жизни. Как то внезапно все вокруг начали зожничать, питаться и качаться, всерьёз интересоваться анатомией и физиологией, нутриентами, и, прости господи, гликемическим индексом. Бросили пить и курить, а на маленький бокальчик вина начали смотреть как на заразу, по сравнению с которой самая лютая бубонная чума – безобидный детский лепет.
Это, в целом, чудесная и очень позитивная тенденция, и я рада, что, так или иначе, близко или далеко, но я – в потоке. А в этой так называемой статье хочу рассказать о ЗОЖе, как болезни, которую пережила сама.
I. Инкубационный (латентный) период идентифицировать невозможно как раз потому, что он по своей сути является скрытым. А знать о том, чего у тебя нет, может только Валерия Малышева или экстрасенсы.
Если оглянуться назад, то, думаю, период заболевания на ЗОЖ у меня начался на пике страстной любви к пиву.
- Мой папа говорит, что от пива кожа становится очень гладкой, - часто повторяла подруга, и мы проверяли его теорию, используя бокальчик с благородным напитком в качестве зеркала.
Мимо пробегали спортсмены, а я упрямо отводила взгляд от целлюлита. Который у меня был на пальцах ног!! А потом переводила обратно. Наверное, именно тогда я начала заболевать.
II. Продромальный (вводный) период охарактеризовался первыми неспецифическими проявлениями болезни. Я осознала, что скипидарные ванны – не самый лучший способ борьбы с целлюлитом, а кожа на лице у меня такая гладенькая не от пива, это все жиииир.
Купила абонемент в тренажерный зал и гламурные штаны, вместо туповатых роликов с котиками начала посматривать Yougifted, почитывать специализированные сообщества и подписалась на фитнес-блогеров.
Но все происходило настолько медленно, постепенно и неосознанно, что прямо после тренировки я могла прийти в гости к той же подруге и, чинно попивая шампанское с шикаладкой, рассказывать о своих новых знакомых парнях с качалочки.
III. Период разгара болезни не заставил себя долго ждать. Я взяла кредит и продалась в рабство, чтобы нанять самого лучшего тренера. Заодно и почти решился вопрос с диетой, так как денег на еду стало недоставать.
Жир уходил прямо на глазах, я прямо таки видела, как он собирался в комочки, которые отделялись от тела и слезали. Наверное, я была неидеальна, но мы с тренером были довольны результатом – 50 кг при росте 1,64 м.
А однажды наступил один из самых счастливых дней моей жизни, при обмерах тренер сказал волшебную фразу – тебе больше не нужно худеть. Я до сих пор помню дату – 05 июня 2013 года.
Я считала калории, прочитывала целые философские трактаты о каждом из микронутриентов пищи, досконально изучила все этапы цикла Кребса и, разбуди меня ночью, с ходу могла рассказать о роли ионов кальция в звене регуляции сократимости мышечной клетки.
При этом, я знала в какую школу ходит младший сынок Яшанькиных, какие занавески на кухне Линдовера и на каком триместре беременности Арина Скоромная.
Я состояла в пятнадцати специализированных интернет сообществах, тоннами проглатывала книги о фитнесе, анатомии и физиологии, не гнушалась и глянцем, для подстегивания мотивации часами зависала в инстаграмах красивых фитоняш.
На работу, другие увлечения и толстых друзей времени остро не хватало, но я была худенькая, а разве есть в жизни что-то важнее?!
Так орторексия трансформировалась в аменорею и ЗОЖодержимость приобрела медицинские очертания.
IV. Выздоровление от моих двух болезней ознаменовалось поездкой на Восток, где я успокоилась, по-другому взглянула на себя и подцепила новую хворь – треккинг. Затем подхватила бациллы вездесущего кроссфита, от которых надеюсь никогда не вылечиться.
Недавно я спросила своего воображаемого врача:
- Доктор, я буду жить?
- Недолго, но весело, - услышала я ответ, и не буду врать – он меня дико порадовал.
