Неспециализированная программа физподготовки или элита фитнеса? CrossFit как субкультура
Британские ученые считают, что CrossFit — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
Официальная версия твердит, кроссфит - это неспециализированная программа физической подготовки, что предусматривает выполнение функциональных упражнений высокой интенсивности, которые постоянно варьируются.
Некоторые умники полагают, что CrossFit – это «фитнес со штангами» или «элита фитнеса», другие утверждают, что это «любимое занятие переворачивальщиков шин». Третьи – видимо, любители ботаники - втюхивают нам, что «кроссфит – это весело».
Все эти трактовки - бред ядерный, тупее объяснение можно найти только на lurkmore.to, но поберегите радибога свою психику и читайте годные ресурсы.
Так что же такое этот хитромудрый CrossFit, которым, помимо потных шкафоподобных потных дядей, занимаются бабушки и домохозяйки, фитоняшные цыпочки, жиробилдеры и пингвины? Информация об этом виде двигательной активности раздается из каждого чайника и репродуктора, но вся она невнятная и попыток глубже проникнуть в суть явления никто не делает.
Раз надо – сделаем, проведем академическое исследование и докопаемся-таки до истины.
Перерыв тонны талмудов, изучив сотни графиков и, прости Господи, диаграмм, проведя сотни интервью и опросов, мы пришли к следующим выводам.
Инстинкт самоидентификации крепко вживился в гены современного Гомосапиенса и в иерархии не уступает место таким базовым нуждам, как доминирование и поедание пищи. Потребность каждого человека быть частью группы людей подсознательно приравнивается к выживанию, ведь в древние времена быть социальным отщепенцем означало автоматическую смерть.
Именно поэтому, по старой памяти человек и ищет социальную группу, к которой может примкнуть, чтобы выжить, и выбирает себе подельников исходя из способностей, темперамента и устремлений. Субкультура дает хомячку то главное, чего весь остальной мир дать не может — социальный статус.
Если считать, что субкультура — это определенное количество людей, одинаково не таких, как все, то что такое CrossFit как не субкультура?!
Вот чем любая субкультура отличается от доминирующей культуры:
- собственной системой ценностей,
- жаргоном,
- символикой,
- манерой поведения,
- одеждой и другими аспектами.
Рассмотрим же элементы субкультуры и сопоставим их с кроссфитом.
СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ
Система ценностей кроссфитера проста как дверь, борщ и On ramp: тренировка до потери пульса, много жратвы, десять часов сна. На следующий день колесо сансары начинает новый круг, который от предыдущих отличается несущественными деталями.
Recovery day, как таковой, у сектантов не в почёте и от обычных дней отличается лишь весом на штанге и количеством часов, проведенных в зале. Особо ленивые устраивают велодень и проматывают 40-50 км по горам. Чтобы хорошенечко активно восстановиться.
Атлеты, на которых CrossFit-community поставило крест, в свою систему ценностей включают еще такое недоразумение, как rest day, который предусматривает полный отдых. В такой день атлет лежит на кровати и с последних сил борется с абстинентным синдромом, особо слабовольных жены привязывают к подлокотнику.
Cheat day, в отличии от двух предыдущих, в системе ценностей служителей культа пользуется небывалой популярностью и проходит под девизом «сожрать все!». В ход идут торты, пицца, шоколад, мороженое, глазурь, патока. Список – неисчерпаем, и мы не удивимся, если в него входят даже подшипники. Гулять, так гулять!
Официальных пищевых идеологией субкультурыдве - палево или зональная диета. Правда, придерживаются их лишь единицы: мало кому по вкусу корешки и орехи. Да и соблюдать такой режим питания в современном мегаполисе тяжело: если мясо, фрукты, орехи можно еще купить, то с корешками – настоящая беда, откапывать их из-под асфальта невероятно сложно. Так что приходится атлетам есть, что дают.
ЖАРГОН
HSRU, AMRAP, PU, Metcon, T2B – это не случайный набор символов, оставленный на клавиатуре котом Васей, как это может показаться гражданскому человеку. Это не шифр азбуки Морзе и не код программиздов, а настоящий кроссфитерский язык. Выучить его можно только так, как изучают иностранный – окунуться в среду. Как бы ты не талдычил расшифровку AMRAP, что это такое ты узнаешь только после мучительных 20 минут AMRAP.
Только адепты кроссфитерской субкультуры знают что, Box – это не коробка, а Power clean - не чистая сила.
«Я закрыл схему за 20 минут, долго, конечно, но я не девочка, чтобы делать с коробки, я делал в Рх, а попробуй в Рх херачить HSRU! Да и вес во взятиях не детский, это тебе не протяжка. К тому же я, в отличии от многих, никогда не читингую. Так что я повторю этот бенчмарк месяца через три, посмотрю как пойдет прогресс.»
Нормальный человек со всей этой тарабарщины уразумеет «девочка», «вес», «не детский», а истинный апологет субкультуры без труда поймет все.
Так что, думаем, отрицать существование кроссфитерского языка нет смысла. Есть у них и отдельный юмор, и неписаные правила.
СИМВОЛИКА
Надо быть, мягко говоря, странным, чтобы в виде символа выбрать блюющего клоуна, но что тут поделаешь?! Адепты субкультуры лишены права выбирать символику, как народ - флаг государства или семью. Приходится брать, что дают и уповать, что идеологам движения придет в голову более умная идея с символикой.
МАНЕРА ПОВЕДЕНИЯ
Пренебрежительное отношение к чужим. Упоротость. Стремление всех и вся направить на путь истинный.
Приезжая в любую страну адепты, в отличии от нормальных людей, не ищут достопримечательности или злачные места, не рыскают в поисках «не туристических мест, чтобы почувствовать атмосферу». Они хватают форму, аксессуары и ищут ближайший кроссфит-бокс, а лучше два. Даже если приехали на два дня в командировку в Индию.
ОДЕЖДА
Reebok и nano, вот что отличает каждого уважающего себя кроссфитера от людей.
Если у тебя нет цветастых шорт, хаки-лосин или топа с надписью CF – не позорь коммюнити и пойди купи.
А если, упаси боженька, у тебя нету повязки, наколенников, набедренников, наголенников, тейпа, напульсников, пояса, пару метров резиновой обмотки, бутылочки, браслетов, футболки с символикой Игр, пульсометра, часов, шапочки и тонн другого барахла – вскройся.
В стремлении угнаться за «модой», которую диктует им субкультура, фанатики в промышленных масштабах скупают майки, значки и прочую атрибутику, высасывающую из них последние карманные деньги.
Борода, татухи и суровый взгляд отлично дополняют внешний вид адепта кроссфит-субкультуры.
Это отнюдь не странно, так как характерный имидж и манера поведения является маркером, отделяющим «своих» от посторонних людей. Имидж для представителя субкультуры — это не только одежда, это демонстрация своим видом убеждений и ценностей, которые пропагандирует субкультура.
ВЗАИМОСВЯЗИ С ДРУГИМИ СУБКУЛЬТУРАМИ
Чаще всего субкультуры носят замкнутый характер и стремятся к изоляции от массовой культуры, но это не про кроссфит. Как мы уже упоминали, адепты этого вида спорта пытаются затянуть в свою секту всех.
Раньше люди в квартирах и на улицах боялись навязчивых Свидетелей Иеговы, которые втюхивали им журналы «Сторожевая башня», но те светлые времена давно позади, ныне атлеты вытеснили их в лучший из миров.
Увидев любого человека, кроссфитер тут же начинает его обрабатывать, в ход идут традиционные фразы «кроссфит для всех», «это не скучно, как в бодибилдинге», «ты имеешь возможность каждый день развиваться», «преодолей себя», «ты можешь».
И вот у него уже горят глаза, трясутся руки и он тащит собеседника в свой кф-зал на пробную тренировку. Даже если это бабушкина сестра, приехавшая погостить с Конотопа.
Для того чтобы не умереть, субкультурам необходимо постоянно искать свежую кровь, и, как видим, кровью старушечки из Конотопа они не брезгуют.
Кроссфитерская субкультура, как и любое явление, возникла не в вакууме, а в культурно насыщенной среде, к которой условно можно причислить бодибилдеров, пауэрлифтеров и любителей единоборств. И, следует признать, отношения в среде далеки от гармоничных.
Входя в конфликт с остальными, действия адептов кроссфита могут носить агрессивный и иногда даже экстремистский характер, а дискуссии между травмфитерами и бадебилдерами не временны, как боль, а вечны как триумф.
Что, еще верите в тупые сказочки, что эти люди рвут жопу в зале для того, чтобы "стать лучше"?
