Мотивация

5 CrossFit уроков от Лорен Фишер (Lauren Fisher)

 

Наверное только слепой не видел эту сверхобаятельную, целеустремленную и брызжущую энергией кроссфит-атлетку - Лорен Фишер  (Lauren Fisher). Иногда, когда мне на тренировке тяжело и хочется бросить все к чертям, я вспоминаю Лорен и то, как она с травмой ноги тренировала верх. Мы все, от мала до велика. можем почерпнуть много пользы и использовать её ценнейшие советы. 

Лорен Фишер  (Lauren Fisher)  в 2016 году выиграла на Калифорнийских Региональных Играх и приняла участие в CrossFit Games. Прониклись? А теперь приготовтесь к настоящему  унижению.

5 волшебных пенделей для кроссфитера или как мотивировать себя на занятия спортом

CrossFit великих достижений это, в первую очередь, не талант и даже не мастерство. Это характер и сила воли. Как подстегнуть мотивацию при занятиях CrossFit.

Ни один кроссфитер не нуждается в волшебном пенделе для занятий, он сам кому хошь навешает таких пинков, что жертве ничего другого не останется, как направить свои стопы на путь истинный и вступить в Секту.

Но бывают серые дни и у атлетов: тогда у них понижается уровень дофамина, серотонина и эндорфинов, скиллы не скиллятся, бурпи не прыгаются, а метконы не метконятся. В такие моменты им хочется

5 смертельных врагов кроссфитера: факторы, которые мешают атлетам достичь цели

Ликвидируем преграды, которые стоят на пути к покорению новых вершин

О постановке целей и методах их достижения атлеты могут писать целые философские трактаты, по сути, вся их жизнь крутится вокруг них. Всегда ли удается достичь намеченных вершин? Зная

Слепая атлетка: CrossFit - сама захватывающая вещь

CrossFit вернул к полноценной жизни слепую женщину 

Бывают случаи, когда в сложнейшем, и, в общем-то, отлаженном биологическом механизме, который мы по-простому называем «человеческое тело» что-то идет не так. Вселенная дает сбой и в результате у людей возникают разного рода физические аномалии и патологии. Человек рождается с отклонениями, и общество считает его неполноценным. А бывает и так, что инвалид оказывается полноценней любого члена общества.

Именно о такой героической женщине