Кроссфит чтиво

Кристмас Эббот «Крутецкая жизнь: как прокачать Тело, Разум и Дух за  30  дней» День 2: Установки

 

Я использую мощные инструменты, которые помогают достичь целей, усиливают позитивное отношение и получают получить желаемое: установки! По своему определению, это короткие, строго выраженные, повторяемые вербально, ментально или письменно утверждения, которые показывают ваше положение дел или желаемый результат. Вот примеры.  

Кристмас Эббот "Крутецкая жизнь: как прокачать Тело, Разум и Дух за 30 дней" Вступление

Внутри тебя прячется сорвиголова. Время выпустить его. Я не имею в виду дебошира или кого-то грубого и гадкого.Я говорю о ментально устойчивой личности   … смелой,  умной и целеустремленной…. О ком-то чертовски харизматичном …. О том, кто расширяет границы и понимает, кем является. О том, кто с уважением относится к своему телу, духу,  разуму и уверен в результате. Такой человек успешен во всех аспектах своей жизни: в зале, на работе и дома.