CrossFit Life

Его величество  Chipper:  30 бодреньких воркаутов для развития выносливости 

Крутость Чиппера в CrossFit переоценить невозможно: мало того, что он поможет сделать из вас бездушную машину кроссфита и выявить слабые стороны, вдобавок он хорошенечко прокачает вашу ментальную устойчивость. 

CrossFit  под другим углом или чему нас учат травмы 

В кроссфите без травм – никак, - жалуются атлеты.

Спорт – это риск, - потирают руки реабилитологи.

За все надо платить, - соглашаются  философы, сверкая лысиной. 

Да, травмы разрушают жизнь атлетов,  оставляют их за бортом соревнований, наносят огромный вред здоровью  и кошельку. Это гадская гадость и  мерзостная пакость, и их нужно избегать всеми правдами и неправдами. Но если вам не повезло и вы себе что-то повредили,  посмотрите на ситуацию под другим углом. 

5 признаков совершенства: какими качествами должен обладать идеальный CrossFit-зал

По вековому преданию, в мире каждую минуту вдобавок к 14 тысячам уже существующих,  открывается еще  один CrossFit –аффилиат. 

По старинной легенде  деятельность его никоим образом не регламентируется, уплатив взнос, барин – он же собственник кф-бокса волен поступать, как ему заблагорассудится. 

С одной стороны, отсутствие строгих нормативов развязывает руки владельцам аффилиатов и дает полную свободу для развития бизнеса, с другой – непросто определиться, какие шаги приведут к успеху, а какие – к эпик фейлу. Попробуй, определись!