CrossFit Life

Турничок на турнире Kyiv Battle 2018: фоторепортаж на тему гимнастика в CrossFit

Ради представить  фоторепортаж самого масштабного события года в жизни каждого уважающего себя кроссфитера - международного турнира по кроссфиту Kyiv Battle 2018, подготовленный нашей редакцией совместно с Али Мельчуцкой. Данная подборка посвящена гимнастике, ведь нет ничего веселее, чем наблюдать, как атлеты делают выход силой на голом энтузиазме. Наслаждайтесь!

CrossFit for kids: почему санки нужно таскать смолоду

В статье рассмотрим животрепещущий вопрос о том можно ли детям заниматься кроссфитом и с какого возраста, какие преимущества и риски для них таит в себе этот вид двигательной активности и, главное – как это делать правильно.

Наслушавшись ужастиков про стремительно, буквально на глазах, закисляющийся миокард, выпадающие внутренние органы женщин и клоуна Рабдо мы решили обратиться к самой трезвомыслящей категории людей – детям.  

Нашу редакцию часто спрашивают: с какого возраста детям можно начинать заниматься кроссфитом? В это же время наш четырёхлетний племянник, который ни дня не может прожить без квача и дико любит упражнение тачки, недоуменно поживает плечами и  отвечает вопросом на вопрос: о чём это они? 

Подтягиваем скиллы: последние штрихи подготовки к Open 2018

Каждый год двадцатого февраля мы с Васильичем приступаем к Оупенам. Каждый год мы рвем на себе форму и обещаем подтянуть, наконец, необходимые скиллы и выносливость.   

Это у нас такая традиция…

Каждый  год мы  сдуваемся на одних и тех же упражнениях и наступаем на те же грабли. Ведь это традиция у нас такая…

Какая гадость эти ваши Open! – сокрушаемся мы ежегодно в конце марта. 

А давайте не будем полагаться на случай и пойдем простым логическим путем: отшлифуем движения, которые нам пригодятся в онлайн-отборе. О них в статье.

Как делать, чтобы не переделывать: рекомендации по выполнению Open 2018 исходя из прошлогоднего опыта     

Чувствуете? В воздухе, кажется, начинает попахивать жареным, а пресловутый петух уже навострил свой клюв. Да-да, именно для того, чтобы клюнуть вас в то место, которое вы с таким усердием качаете

Сакрально слово «Open» повсеместно вслух не произносят, но это не мешает ему  быть вполне материальным и вселять страх в  миокардные сердца и заложенные души кроссфит-атлетов.