Энциклопедия приседаний: одно из главных упражнений в CrossFit в разных ипостасях

• Печать
• E-mail

На носу весна, в преддверии которой ребром встал животрепещущий вопрос «как накачать жопу?». Представляем цикл статей, посвященный разным видам приседаний 

1. Что делать если клюет…. жопа или наклон таза назад в приседаниях
2. Вровень или выпирать: может ли при приседаниях колено выходить за носок?
3. Фронтальные приседания в CrossFit: как улучшить свои показатели
4. Приседания со штангой над головой (оверхед): смертельное оружие в руках кроссфитера