Энциклопедия приседаний: одно из главных упражнений в CrossFit в разных ипостасях

 

На носу весна, в преддверии которой ребром встал животрепещущий вопрос «как накачать жопу?». Представляем цикл статей, посвященный разным видам приседаний 

  1. Что делать если клюет…. жопа или наклон таза назад в приседаниях
  2. Вровень или выпирать: может ли при приседаниях колено выходить за носок?
  3. Фронтальные приседания в CrossFit: как улучшить свои показатели
  4. Приседания со штангой над головой (оверхед): смертельное оружие в руках кроссфитера 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить