Теория и методология в кроссфит

Подопытные крыссфитеры: как сила и аэробная выносливость влияет на производительность в CrossFit 

Научные исследования о взаимосвязи анаэробного и аэробного энергообеспечения с тренировками по CrossFit 

Методика «херачь или умри» - увы! - больше не работает.  Возможно, в незапамятные нулевые, когда на CrossFit Games приходили пацанчики с пивасиком и таранкой, это еще как-то прокатывало, в наши времена такая схема не проходит. Сегодня целые армии методистов, тренеров и учёных рисуют графики и интегральные уравнения лишь для того, чтобы выиграть каких-то жалких пару секунд.  

CrossFit с выкрутасами: бурпи, которые вы еще никогда не пробовали 

Кроссфитеры ненавидят всего две вещи: бодибилдеров и бурпи.  И если с первыми, не нарушая закона, совладать сложно, то со вторыми ситуция еще трудней: идеальные тренеры их выполнять заставляют.

Спорить с двухметровыми шкафами – чревато, поэтому мы предлагаем возглавить этот хаос и предлагаем свежие разновидности берпи в CrossFit. Внесите чуток разнообразия в вашу скучную и незамысловатую спортивную жизнь. Удивите себя, а особенно членов community.