Что важнее для жиросжигания: дефицит калорий или гормональный баланс? Как женские гормоны влияют на похудение
- Подробности
- 01 март

Существует правило: для того, чтобы похудеть, надо сжигать калорий больше, чем потребляешь. Оно уже стало аксиомой и в его истинности никто не сомневается. Но верно ли это? Достаточно ли для потери жира соблюдать дефицит калорий?
В статье мы ответим на эти вопросы, поведаем, какую роль в похудении играют гормоны и расскажем об основных женских гормонах, которые непосредственно влияют на похудение. Не боритесь с ветряными мельницами, а жгите жир с умом.