Минутка ненависти

Если честно уже порядком подзаебали пафосные сентенции про «преодолей себя» или выйди из зоны комфорта. Я имею в виду кроссфит, конечно же.  Какое в жопу преодоление, какой выход из зоны комфорта, дисциплина, усилия?!

Если ты относительно свободный человек и не находишься на галерах, над тобой не стоит погонщик, то - простите – о каком преодолении может идти речь?! 

У тебя 2 варика: 

1) Ты знаешь что тебе это надо и зачем, посему делаешь, не ноя, не геройствуя и не бья себя в грудь 

2) Тебе это не надо и ты не делаешь.

Третьего не дано.

И я никак не могу понять, куда в два из вышеперечисленных вариантов впихнуть схему «преодолей себя»?! Хоть убей!! 

Эта мысль пришла мне после вчерашней 2-часовой тренировки, от каждой секунды которой я получила БЕЗДНУ кайфа.

Сначала был кроссфит и рывок на 3 раза. 30 далось ооочень легко на 3 раза, а 32 не вырвала вообще ггггг 

Потом была чудненькая табата: 

  • 8 раундов жимового швунга (20 сек. работы, 10 отдыха), точно не помню как он называется, нуу, это тот, который делается без ног, брала 20 кг.
  • 8 раундов фронтальных приседаний по этой же схеме, вес 30 кг.;
  • та же самая история со взятиями на грудь, вес 25 кг.

Оказалось неожиданно тяжело, ибо 10 сек отдыха – это ничто, и кайфово (потому что невероятно люблю та).

Проделали мы это все и тут я говорю себе.

Выносливость = восстановление. А ты ж жалуешься на то, что не можешь восстановиться?  Тогда посмотри на первую часть уравнения и все станет ясно. Этот порочный круг ты можешь преодолеть, усилив выносливость. 

Решила грести 10 км. и тяжело было только первых 4 км., дальше было адски тяжело. Гребла я так: села, вспомнила технику, отбросила левые мысли, и давай держать темп. Минут через десять уставала, горбатила спину и херила технику вместе с темпом. Потом  приходила в сознание и все начиналось сначала. Так пришлось грести час.

А потом я пошла (!) дальше и научилась лепить колажики и херачить селфи. Вот. 

 

Комментарии   

+1 # Евгений 23.06.2017 12:05
))))У нас завтра соревнования по гребле,набрался оптимизма
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Люда Кукуету 26.06.2017 20:35
все правильно, оптимизм - залог успеха!))) Удачи вам!!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить